7.9.2023

Buah Zaitun : Khasiat, Cara Penggunaan & Produk Terbaik

Buah zaitun adalah sejenis buah yang diperbuat daripada pokok zaitun atau olea europaea. Buah ini berbentuk bujur, berwarna hijau atau hitam, dan mempunyai biji di tengahnya. Ia telah digunakan sejak zaman kuno sebagai bahan masakan, ubat, kosmetik, dan bahan bakar. 

Khasiat Buah Zaitun

Buah Zaitun

Buah zaitun mempunyai banyak khasiat dan manfaat untuk kesihatan, antaranya:

a. Menjaga kesihatan jantung. 

Ia mengandungi omega-9, omega-3, dan omega-6 yang dapat menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL) di dalam darah. 

Buah ini juga dapat mengurangkan trigliserida tinggi dan peradangan yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, seperti strok dan gagal jantung.

b. Mengawal gula darah. 

Ia dapat meningkatkan sensitiviti insulin dan mengawal kadar gula darah di dalam tubuh. 

Buah ini juga dapat mencegah komplikasi diabetes, seperti kerosakan saraf, mata, ginjal, dan jantung.

c. Mencegah dan merawat Alzheimer. 

Ia mengandungi oleuropein, sebatian antioksidan yang dapat melindungi otak daripada kerosakan akibat radikal bebas. 

Buah ini juga dapat mengurangkan penanda peradangan otak yang dapat meningkatkan risiko Alzheimer

Selain itu, buah zaitun dapat meningkatkan fungsi kognitif dan memori pada orang tua.

d. Menjaga kesihatan hati. 

Ia dapat melindungi hati daripada penyakit seperti perlemakan hati, pembengkakan hati, kerusakan jaringan hati, dan paparan radikal bebas. 

Buah ini juga dapat meningkatkan pengeluaran hempedu dan membantu menghancurkan batu hempedu.

e. Menjaga kesihatan kulit dan rambut. 

Buah zaitun dapat melembapkan kulit kering, merawat jerawat, ekzema, psoriasis, luka bakar, gigitan serangga, dan kulit kusam dengan mengurangkan peradangan, merangsang penyembuhan, dan melawan jangkitan. 

Buah ini juga dapat menyuburkan rambut, menguatkan akar rambut, menghilangkan kelemumur, kutu, dan uban dengan melindungi rambut daripada kerosakan akibat sinar UV, pencemaran, dan bahan kimia.

Cara Makan Buah Zaitun

Buah zaitun boleh dimakan secara terus atau dicampur dengan salad, pizza, pasta, roti atau makanan lain. 

Dos yang disarankan adalah 10 hingga 15 biji buah zaitun sehari sebelum atau selepas makan. 

Buah ini juga boleh dijadikan minyak zaitun yang mempunyai manfaat yang sama atau lebih banyak lagi. 

Walau bagaimanapun, buah zaitun tidak sesuai untuk orang yang alah kepada zaitun, ibu hamil atau menyusu, kanak-kanak di bawah 2 tahun atau orang yang mengambil ubat-ubatan tertentu seperti warfarin atau insulin. 

Jika anda mempunyai sebarang masalah kesihatan atau alahan, sila berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan buah zaitun.

Produk Terbaik Berasaskan Zaitun

Bagi memastikan kesihatan anda terjaga dan mendapat manfaat yang terbaik daripada buah zaitun, anda patut dapatkan Olivie Power Up.

Ianya adalah ekstrak dari buah, ranting dan daun zaitun direndam bersama minyak zaitun ‘extra virgin’ yang menggunakan teknologi Jepun untuk menghasilkan produk minyak zaitun berbentuk butiran pertama di Malaysia.

Kelebihan Olivie Power Up

Banyak sebenarnya manfaat yang ada di dalam Olivie Power Up. Antaranya adalah:

  • Diimport dari El-Borouj, Morocco
  • Menggunakan teknik ‘Mechanically Constraint’ yang menghasilkan bentuk mutiara unik tanpa menghilangkan khasiat produk
  • Diiktiraf MeSTI oleh Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM)
  • Mendapat pengiktirafan Halal daripada Institut Halal Morocco yang diiktiraf JAKIM dan Organik daripada ‘United States Department of Agriculture’ (USDA) dan ‘European Union’ (EU)
  • Mendapat pengiktirafan Pensijilan Makanan Organik daripada Bahagian Keselamatan dan Kualiti Makanan, Kementerian Kesihatan Malaysia

Perlukan informasi lanjut mengenai buah zaitun? Klik button di bawah.

Blog